Cara mengatasi book sakit dada karena asam lambung

Yuk, ma lebih peduli lagi dengan kesehatan saluran cerna anak kita. Gangguan pencernaan asam lambung juga dapat menyebabkan tukak lambung, yang dapat berdarah dan menyebabkan jumlah darah rendah. Sering dikira sama, apa beda gerd dengan sakit mag. Sesak napas dipicu oleh halhal yang memicu meningkatnya asam lambung, seperti saat terlambat makan, stres, dan setelah mengonsumsi kopi. Tujuh jenis rasa sakit yang harus diwaspadai women. Jika penderita sakit maag disinyalir berada dalam kondisi seperti ini, maka ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi terlalu banyak makanan yang. Hiatal hernia mempengaruhi saraf vagus gerd lambung. Solusi mengatasi sakit maag tips kesehatan dan olahraga. Apabila nyeri dada yang moms rasakan sampai punggung, bisa jadi penyebabnya adalah sebagai berikut.

Kanker lambung adalah salah satu penyakit berbahaya yang terjadi ketika pada lambung terdapat sel kanker ganas. Penyebabnya ialah penderita memakan yang mengandung kuman penyakit. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa sakit yang terjadi pada ulu hati, antara lain. Oleh karena itu perbanyaklah mengonsumsi sayuran dan minum air putih. Gejala penyakit asam lambung biasanya dapat dicegah dengan modifikasi gaya hidup sederhana dalam diet, aktivitas, dan kebiasaan. Gejala penyakit asam lambung muncul minimal 2 kali dalam seminggu asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa maupun anakanak.

Gastritis terjadi akibat peradangan pada dinding lambung. Cara mengobati asam lambung naik ke dada dan kerongkongan paling ampuh. Kefir memang mengandung asam laktat tetapi tidak iritatif. Hernia hiatal bisa disebut dengan istilah penyakit seribu mukakerena menimbulkan banyak gangguan pada tubuh kita, orangorang dengan masalah ini akan mendapatkan rasa nyeri atau sakit yang parah disekitar dada mereka dan mereka akan mengira ini adalah serangan jantung, atau mungkin mereka berpikir ini adalah akibat asam lambung.

Akibatnya, timbul iritas pada dinding kerongkongan, karena makanan sudah bercampur dengan asam lambung yang bersifat asam. Bagaimana cara mengatasi nyeri ulu hati saat hamil. Penyakit yang disebabkan salah makan maupun kurang istirahat ini bisa menyebabkan sakit di bagian lain seperti dada dan juga tenggorokan. Gerd adalah saat di mana terjadi nyeri di ulu hati seperti rasa terbakar akibat naiknya asam lambung menuju esofagus. Gangguan lambung yang harus diwaspadai, bisa sebabkan kanker.

Biasanya penderita gerd datang dengan keluhan nyeri dada, rasa panas di dada seperti terbakar atau yang sering disebut dengan heart burn. Meskipun sudah mengkonsumsi herbal yang mahalmahal, jika tak mengetahui rahasia pantangannya ya akan jauh dari kesembuhan. Cara menyembuhkan asam lambung secara alami dan total sulit dicapai bila mengandalkan obat kimia. Meskipun tidak umum terjadi, hernia femoral sering disalahartikan sebagai jenis inguinal karena keduanya muncul di daerah yang mirip dan penyebabnya hampir sama. Gangguan ini disebabkan meningkatnya kadar asam lambung yang dipicu karena pikiran tegang, pola makan yang tak teratur, dan lain sebagainya.

Aug 31, 2016 berhatihati mengonsumsi obatobatan, seperti obat sakit kepala dan rematik. Solusi sakit maag bagi penikmat kopi catatan monica anggen. Karena gejalagejala yang muncul merupakan cara tubuh untuk mengatakan ada. Melancarkan metabolisme, melancarkan pencernaan organ lambung. Qnc jelly gamat adalah produk obat herbal generasi terbaru yang di produksi oleh pt. Waspadai penyakit ini jika dada nyeri saat hamil 7 bulan. Cara mengobati asam lambung naik ke dada dan kerongkongan. Manfaat omega 7 dan seabuckthorn untuk berbagai penyakit 03102018. Sy jg sdh 3bln di vonis asam lambung tp sy tdk terlalu merasakan heartburn dan sakit kerongkongan. Nyeri ulu hati atau nyeri dada karena serangan jantung biasanya dirasakan sangat berat, menjalar hingga ke lengan, leher, atau rahang, dan. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh ulu hati dapat menyebar hingga ke atas dada atau ke punggung.

Berikut ini semua kondisi dan penyakit yang dapat menyebabkan nyeri dada. Penyakit jantung koroner pjk merupakan jenis penyakit yang paling umum dari penyakit jantung dan penyabab kematian tertinggi bagi pria maupun wanita di dunia. Selain karena tiga hal di atas, maag akut juga bisa dipengaruhi oleh beberapa kondisi lain yang jarang terjadi, seperti penyakit autoimun, infeksi virus, gagal ginjal, penyakit crohn, atau sarcoidosis. Heartburn terjadi karena makanan yang sudah berada di dalam lambung terdesak ke arah kerongkongan akibat rahim yang semakin besar. Terbukti sembuh, cara mengatasi asam lambung naik tanpa obat, phwa 08 2800 2004. Serta hindarilah minuman bersoda karena dapat meningkatkan gas di lambung. Dada seperti terbakar, sesak nafas, sendawa berlebih, mual dan ingin muntah, mulut terasa asam dan pahit, batuk kering tanpa henti, sering merasa cemas tak karuan dan merasa takut tanpa alasan yang jelas. Penyebab utama penyakit gerd adalah karena katup kerongkongan bagian bawah sfringter melemah.

Gastritis adalah suatu peradangan akut atau kronis pada lapisan mukosa lender dinding lambung. Asam lambungdanmaagdhyan fixxxx linkedin slideshare. Sakit ulu hati merupakan salah kondisi yang muncul akibat dari asam lambung tinggi. Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease gerd adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Sehingga, ketika mengalami gejalagejalanya, kita bisa mengatisipasi dengan obat yang tepat. Anda bisa meracik sendiri resep herbal kutu kepala dari bahanbahan yang. Apr 20, 2018 selain karena tiga hal di atas, maag akut juga bisa dipengaruhi oleh beberapa kondisi lain yang jarang terjadi, seperti penyakit autoimun, infeksi virus, gagal ginjal, penyakit crohn, atau sarcoidosis. Gejala angina yang khas lainnya adalah sakit di perut bagian tengah atas, punggung, leher, rahang atau bahu serta mual, kelelahan, sesak napas, berkeringat dan pusing. Dec 24, 2014 sy jg sdh 3bln di vonis asam lambung tp sy tdk terlalu merasakan heartburn dan sakit kerongkongan.

Refleksi dan cara memijat lengkap dengan gambar pengobatan. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi heartburn. Penyakit asam lambung gejala, penyebab dan mengobati. Dinding lambung tersusun dari jaringan yang mengandung kelenjar untuk menghasilkan enzim pencernaan dan asam lambung. Cara mengatasi sakit ulu hati yang tembus ke punggung dengan obat alami yang sudah. Jual 30 hari sembuh gerd anxiety obat maag akut obat sakit lambung gerd dengan harga rp249. Sebagian wanita mengalami sensasi terbakar dan rasa sakit yang tajam.

Titik refleksi kaki lengkap dengan gambar dan keterangan. Gerd adalah penyakit yang berhubungan dengan asam lambung. Dulu bentuknya adalah e book dan dulu saya hadiahkan secara cumacuma kepada anda dengan di download, namun dari banyaknya permintaan pembaca blog untuk dicetak, maka e book itu telah saya sempurnakan menjadi buku panduan rahasia sembuh sakit maag kronis dengan beberapa revisi seperlunya. Cara mengatasi asam lambung naik tanpa obat dan sembuh adalah keniscayaan. Makanan apa yang paling aman bagi lambung untuk persiapan puasa orang sakit maag bu niniek. Cara cek fungsi penyerapan lambung dengan mudah menggunakan. Beban pikiran atau stres, juga dinilai dapat memicu timbulnya keluhan ini, akibat produksi asam lambung berlebih.

Penyakit asam lambung atau yang sering kita sebut dengan penyakit maag adala hsuatu penyakit yang yang timbul dikarenakan ada masalah pada lambung yang dikarenakan oleh meningkatnya kandungan asam lambung, peningkatan asam lambung kurun waktu yang lama dapat beresiko pada berlangsungnya radang lambung atau tukak lambung hingga untuk pasien dapat alami rasa sakit sakit. Sesak nafas karena asam lambung paling banyak diderita dewasa dan orang tua karena berkaitan dengan kebiasaan dan gaya hidup buruk sehari hari. Perut terasa kembung, dada seperti terbakar, nyeri di ulu hati, sering. Gejala penyakit ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung. Hepatitis adalah penyakit yang terjadi akibat infeksi virus pada hati.

Akibatnya, asam lambung yang seharusnya tetap berada di perut, naik ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi terbakar di dada. Hal itu dapat menimbulkan asam lambung pada anak mama. Inilah 10 penyebab dada terasa panas yang perlu anda waspadai. Terbukti dan aman pada ibu hamil, saat puasa dan lainnya. Inilah solusi sakit maag agar terbebas dari asam lambung. Moms harus waspada jika hal ini diikuti dengan nyeri dada. Asam laktat aman bagi kulit banyak pembersih wanita yang menggunakan asam laktat sebagai komponen aktif, kata andang. Cara mengatasi sesak nafas karena asam lambung adalah upaya untuk mengurangi naiknya asam lambung agar saluran pernafasan dapat kembalii normal.

Jual caladeva herbal khusus maag kronis penyakit lambung. May 15, 2011 antasida antacid, antiacid merupakan salah satu pilihan obat dalam mengatasi sakit maag. Kenali penyebab nyeri dada yang anda alami honestdocs. Berikut ini tujuh jenis rasa sakit yang perlu segera diobati, yaitu. Feb 24, 2019 cara mengatasi gusi bengkak dan berdarah untuk mengatasi gusi yang bengkak dan bernanah dokter gigi mungkin akan memberikan obat penghilang rasa nyeri dan antibiotik ataupun dengan melakukan pengobatan yang lainnya seperti. Desakan lambung dari paruparu karena janin semakin membesar juga memperberat kondisi nyeri otot ini. Segera konsultasikan ke dokter jika anda mengalami gejala seperti sesak napas dan dada terasa sakit. Cara terbaik dan teraman untuk mencegah asam lambung terjadi adalah dengan mengubah halhal yang menyebabkan asam lambung. Dec 12, 2015 saudari dewi anda batuk sudah menahun, bisa jadi tipe paru anda dingin, cara terapinya selain refleksi anda harus makan pedas dan kalau bisa makan juga bawang putih mentah. Bagi anda yang saat ini tengah mengalami gejala penyakit asam lambung, maka inilah cara mengobati asam lambung naik ke dada dan kerongkongan yang bisa anda pilih dan lakukan. Antasida antacid, antiacid merupakan salah satu pilihan obat dalam mengatasi sakit maag. Posisi kepala yang lebih tinggi daripada tubuh dapat membantu meredakan sakit dada karena kenaikan asam lambung. Kesemua obatobatan untuk mengatasi gejala gerd tersebut bertujuan untuk mencegah serta menghambat sekresi asam lambung. Lambung vertebrata mampu memecah makromolekul karena lingkungan yang sangat asam, yang menyebabkan stres pada ikatan molekul dan memaksa mereka untuk pecah.

Cara membedakan nyeri dada karena serangan jantung dan gerd. Namun apabila terlalu sering terjadi sampai menimbulkan rasa nyeri dan terbakar di dada, ini berarti ada masalah lainnya. Gejala yang anda alami adalah gastro esophageal reflux disease gerd, penyakit saluran cerna bagian atas yang terjadi karena asam lambung dengan derajat keasaman yang tinggi naik ke kerongkongan. Penyakit jantung koroner merupakan jenis penyakit jantung penyebab utama kematian baik pada pria atau wanita di dunia.

Biar kita nggak salah kaprah lagi antara asam lambung dan maag. Produksi dan sekresi asam lambung menghasilkan ph lumen sekitar 23 pada manusia, tergantung pada asupan makanan, waktu hari, penggunaan narkoba, dan faktor lainnya. Cara ini terbukti ampuh aman dan nyaman sehingga banyak dipilih dan lakukan, kini giliran anda. Oleh karena itu penhobatan untuk gigi atau gusi yang bengkak dan bernanah ini memerlukan pengobatan yang cukup rumit. Obati asam lambung dengan ramuan herbal ini unsplashdominik martin. Gejala yang ditimbulkan gerd meliputi sakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam pahit karena asam lambung naik ke kerongkongan, dan perut terasa tidak nyaman. Solusi sakit maag blog pengalaman sembuh sakit maag kronis. Asam lambung naik, gerd atau maag kronis yang menyebabkan perut terasa sakit, kembung, begah dan sesak. Menetralkan asam lambung antasida antacid, antiacid merupakan salah satu pilihan obat dalam mengatasi sakit maag. Asam lambung adalah senyawa yang mempunyai rumus kimia.

Go to the site and book your appointment to have intercourse with me on. Gerd menjadi salah satu penyebab umum dari dada terasa panas. Gastritis gejala, penyebab dan mengobati alodokter. Faktor yang memicu produksi asam lambung berlebihan, diantaranya beberapa zat kimia, seperti alcohol, umumnya obat penahan nyeri, asam cuka. Turun berok jenis ini bergantung pada ukuran sayatan. Sedangkan gerd adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, gejala yang terasa biasanya ada rasa nyeri dan terbakar dibagian dada sebelah bawah dan kerongkongan, rasa tidak enak dimulut, hingga sulit menelan. Cara mengatasi asam lambung naik ke dada cara mengatasi. Kondisikondisi lainnya yang juga dapat memicu nyeri dada sebelah kiri adalah infeksi saluran pernapasan atas ispa, peningkatan asam lambung dispepsia, penyakit jantung koroner, radang selaput jantung perikarditis. Jual beli online aman dan nyaman hanya di tokopedia. Stres menyebabkan lambung memproduksi banyak asam lambung yang memicu naiknya asam lambung. Kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit. Banyak orang sakit maag yang tak sembuh sembuh, hanya karena tak tahu makananmakanan yang tak aman dimakan bagi sakit maag. Namun, anda yang mengalami maag akut, kronis, berlebihan dan tahunan kini dapat sembuh dengan cepat tanpa obat.

Jangan anggap sepele asam lambung, pelanpelan bisa. Mengatasi sakit maag dan asam lambung naik solusi kesehatan. Kerja h2 receptor blocker memang tidak secepat obat antasida. Cara mengatasi sakit ulu hati yang tembus ke punggung. Obat asam lambung gerd tradisional, ampuh menurunkan. Asam lambung yang semula membantu lambung malah merugikan lambung.

Apa cara alami yang terbaik untuk menumpas masalah rambut ini. Kalangan yang berisiko tinggi mengalami kanker lambung adalah pria, perokok, berusia 55 tahun ke atas, riwayat penyakit infeksi bakteri h. Hindari kebiasaan mengkonsumsi minuman asam setelah makan banyak orang yang terbiasa mengkonsumsi makanan tertentu seperti bakso atau makanan lain yang berat lalu setelah itu minum es jeruk. Ampuh, cara menyembuhkan asam lambung secara alami dan total sembuh, phwa 08 2800 2004. Selain itu, dinding lambung juga dapat menghasilkan lendir mukus yang tebal untuk melindungi lapisan mukosa lambung dari kerusakan akibat enzim pencernaan dan asam lambung. Penyebab dan cara mengatasi sakit ulu hati hingga punggung. Nyeri dada digambarkan sebagai perasaan sesak, meremas, berat, pembakaran dan tekanan di belakang tulang dada. Drainase abses sayatan pada gusi untuk mengeluarkan nanah. Perut kembung, mual, mau muntah, neg, pusing, kliyengan, pinggang sakit, punggung sakit, dada kiri kanan sakit, tenggorokan kering, leher kayak dicekek, jantung berdebardebar saban hari, kepala pening, keringat dingin mengucur di seluruh tubuh, sembelit tak sembuhsembuh, kadang kalau salah makan diare berharihari, rasa kayak dah mau mati, bingung, gelisah, takut ngapangapain. Home cara mengatasi gus bengkak dan bernanah cara mengobati gingivitis obat gigi bernanah dan sakit obat herbal untuk. Memahami penyebab maag akut dan gejalanya alodokter. Obat asam lambung qnc jelly gamat adalah ramuan tradisional yang ampuh menurunkan asam lambung tinggi. Cara ini akan membuat lambung lebih nyaman dan anda tidak akan merasa sakit karena asam lambung yang tinggi.

Bagaimana cara mengatasi asam lambung anak saat puasa. Gamapeptide, glucosaminoglycans gags, glucosamine dan chondroitin. Asam lambung naik bisa menyebabkan nyeri di ulu hati dan sensasi terbakar di. Kondisi ini disebut dengan gerd gastroesophageal reflux disease. Hal ini terbukti untuk yang kronis, akut, gerd, saat puasa. Merasakan sakit pada ulu hati tentunya tidak nyaman dan menyiksa, apalagi jika disertai dengan berbagai gejala lainnya maka akan semakin membuat tubuh menjadi tersiksa. Obat asam lambung gerd tradisional, ampuh menurunkan asam. Assalamualaikum mas mau tanya titik pijet diseblah mana ya sy ada asam lambung klo pikiran ato lg masuk angin ati sembelit suka pegelen di dada kiri atas dan punggung belikat kiriklo yg kanan aman. Setelah kita membahas tentang tips mengatasi bekas jerawat, sekarang saya akan menjelaskan tentang solusi mengatasi sakit maag. Tak perlu buruburu minum obat, ada beberapa cara alami mengatasi asam lambung naik ke dada sekaligus mencegahnya, kok. Ia membuat klep relaks dan tidak berfungsi optimal.

Ini sering berkembang dalam tiga minggu hingga enam bulan setelah anda melewati sebuah. Dimana asam lambung naik sampai ke kerongkongan reflux yang disebabkan karena katup lambung bagian bawah tidak berfungsi secara optimal. Tidak hanya menurunkan asam lambung, qnc jelly gamat juga dapat meringakan gejala nyeri di ulu hati dan dada akibat asam lambung yang naik. Gastro esophageal reflux disease gerd terjadi saat asam lambung berbalik ke arah kerongkongan sehingga menimbulkan rasa panas di dada dan kerongkongan. Com secara umum lambung memang menghasilkan asam yang akan bermanfaat untuk proses pencernaan. Simak ulasan lengkap tentang penyakit gerd termasuk gejala, penyebab dan pilihan obat asam lambung terbaik, beserta cara mencegah dan mengatasi asam lambung naik di kemudian hari. Kenali gejala gerd dan cara mengatasinya alodokter. Suka ngopi, namun sering mengalami gangguan lambung dan sakit maag. Saat mengatasi kutu rambut, ada orang yang langsung membeli obat kutu tapi ada juga yang ingin cara cara alami. Biasanya penderita gerd datang dengan keluhan nyeri dada, rasa panas di dada seperti terbakar atau. Ukuran perut yang semakin besar karena janin yang terus tumbuh membuat otot diafragma tertekan sehingga tidak jarang moms juga mengalami sesak. Kemungkinan juga karena kadar asam klorida hcl pada lambung terlalu tinggi. Ia menuturkan, dengan menjaga ph lambung tetap rendah, maka pompa asam lambung berpendapat bahwa lambung sudah cukup masam, dan menghentikan produksinya. Asam akan membantu menghancurkan makanan secara kimiawi agar mudah diserap oleh tubuh.

Asam lambung yang naik terjadi karena adanya gangguan pada lower esophageal sphincter yang merupakan katup penghubung antara lambung dan kerongkongan. Beda antara asam lambung dan maag hujanpelangi blog. Karena ini terdiri dari bahanbahan herbal, maka dapat dipastikan tidak berbahaya dan berkhasiat. Banyak ahli yang menginventarisasi jenisjenis rasa sakit yang perlu mendapat perhatian atau pengobatan secepat mungkin. Cara membantu mencegah serangan jantung di usia 20, 30, 40, 50 dan 60 tahun 22019 10 langkah mencengangkan cara menghilangkan sakit jantung 22019. Asam lambung dilepas untuk membantu memecah protein. Untuk diketahui bahwa pada saat perut kembung dan asam lambung naik hingga menimbulkan rasa nyeri di dada, ini merupakan gejala awal gastro esophagial reflux disease atau yang disingkat dengan gerd. Sebenarnya saya pribadi tidak sakit gerd melainkan sakit bile refluks cairan empedu mengalir masuk ke dalam lambung tapi apa yang pernah saya rasakan mungkin mirip dengan pasien gerd yang mana mengeluhkan sensasi terbakar di kerongkongan, perasaan mengganjal di tenggorokan waktu bangun tidur, jantung degdegan, kedinginan walau cuaca tidak dingin. Yg ingin saya tanya terkadang kl asam lambung saya kumat kq dada tengah ada rasa seperti semutan n nafas. Cara mengatasi sakit ulu hati yang tembus ke punggung dengan.

Antasida diberikan secara oral diminum untuk mengurangi rasa perih akibat suasana lambung yang terlalu asam, dengan cara menetralkan asam lambung. Sakit asam lambung akibat gerd bersifat kronis dan biasanya terjadi setidaknya lebih dari dua kali per minggu dan bisa kambuh sewaktuwaktu. Cara menyembuhkan asam lambung secara alami dan total. Keracunan makanan dapat terjadi karena pengaruh beberapa bakteri semisal bakteri salmonela yang menyebabkan penyakit demam tipus dan paratipus. Dua faktor utama gerd, yaitu asam lambung yang berlebih dan tidak berfungsinya lower esophageal sphincter, katup yang menghubungkan kerongkongan dan lambung. Pada pria, bagian usus yang menonjol dapat memasuki skrotum. Namun, tonjolan pada hernia femoral muncul di perut. Namun, h2 receptor blocker bisa membantu mengurangi produksi asam lambung dalam waktu yang cukup lama, yakni hingga 12 jam. Untuk itu, saat mengalami gejala penyakit asam lambung, kita dapat. Oleh karena itu, luka maupun tukak lambung pada penderita maag dapat di sembuhkan dengan obat maag kronis herbal uswah. Juga beberapa makanan dan minuman yang bersifat asam, makanan dengan bumbu yang bersifat asam dan sebagainya. Sangat efektif dan aman pada ibu hamil, saat puasa atau kumat. Jual caladeva herbal khusus maag kronis penyakit lambung gerd anxiety dengan harga rp209. Penyakit jantung koroner, penyebab, gejala dan cara.

Asam lambung dapat naik ke kerongkongan akibat katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Ada pula obatobatan herbal yang dapat mama gunakan untuk mengatasi asam lambung yang dialami anak mama. Untuk mengatasi nyeri ulu hati yang moms rasakan saat hamil, coba lakukan beberapa cara berikut ini. Selain itu, nyeri ulu hati juga dapat disertai dengan kondisi lain seperti kram perut, mual, muntah, sendawa dan perut kembung. Berhubungan dengan gangguan kecemasan dan serangan panik gerd. Sayangnya, pada kondisi tertentu seperti tidak sedang makan asam lambung bisa naik dengan sendirinya dan memicu masalah yang besar, apalagi kalau sampai naik ke atas. Nah, itulah ciri ciri penyakit asam lambung yang bisa dikenali. Refluks asam lambung sebenarnya adalah bagian normal dari pergerakan sistem pencernaan. Gangguan lambung yang harus diwaspadai, bisa sebabkan. Penyebab dan cara mengatasi nyeri ulu hati saat berpuasa. Saya pun mencoba mencari tahu, apa sih asam lambung, penyebab, gejala, obat dan cara mengatasinya. Saturday, january 24, 2015 lambung, gerd, gastritis. Soya uswah kaya protein dan gizi yang bermanfaat dapat menetralkan asam lambung berlebih asam lambung tinggi pada penderita maag karena bersifat basa alkali. Tidak ada lain kecuali bubur tepung kerut atau oriflakes sereal umbi garut itulah jawaban yang jujur.